Śluz to przezroczysty płyn, który powleka Twoje gardło, nos i płuca. Pomaga również chronić twoje ciało przed zarazkami i innymi szkodliwymi bakteriami.
Będziesz czuć się bardziej komfortowo, jeśli masz zdrowy śluz, ale czasami produkcja śluzu może być niska.
Pozwól mi powiedzieć, że nie jest to łatwe zadanie, aby poprawić swoją produkcję śluzu, ale jest to możliwe.
W tym artykule mam zamiar powiedzieć Ci kilka przydatnych wskazówek, które pomogą Ci produkować więcej śluzu.
Stosuj probiotyki
Probiotyki są korzystnymi mikroorganizmami, które mogą pomóc Ci zwiększyć Twój układ odpornościowy. Znajdują się one w produktach mlecznych i owocach.
Ważne jest, aby spożywać probiotyczne artykuły spożywcze, ponieważ mogą one pomóc Ci zwiększyć produkcję śluzu.
Pij zieloną herbatę
Zielona herbata jest doskonałym źródłem antyoksydantów, zawiera również katechiny, które mogą pomóc Ci poprawić jakość Twojego śluzu.
Jeśli chcesz pić zieloną herbatę, upewnij się, że nie jest ona zbyt mocna i zawiera wystarczającą ilość katechin.
Guma do żucia
Guma do żucia może pomóc Ci zwiększyć przepływ śluzu. Dzieje się tak dlatego, że stymuluje ona ślinianki, więc będziesz miał więcej śliny.
Wnioski:
Mam nadzieję, że podobał Ci się ten post o “4 Ways To Improve Mucus Production In Women”. Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na temat tego, jak sprawić, by śluz był bardziej zdrowy, to powinieneś odwiedzić tę stronę.
