Żadna z nas nie lubi niesfornej fryzury i rozdwajających się końcówek, które często są efektem nieodpowiedniego trybu życia – stresu, złej diety i braku dbałości o włosy. Jeśli szukasz naturalnych sposobów na poprawę wzrostu i kondycji swoich włosów, nie musisz już dłużej szukać – poniżej przedstawiamy Ci pięć wskazówek, jak zadbać o swoją czuprynę w sposób przyjazny dla środowiska i Twojego portfela.
-
Zdrowa dieta
Nie od dzisiaj wiadomo, że to, co jemy ma wpływ na nasze zdrowie – w tym także na kondycję naszych włosów. Aby zwiększyć wzrost i poprawić ogólną jakość Twoich włosów, postaw na zdrową, zbilansowaną dietę, bogatą w białka, witaminy i minerały. Znajdziesz je m.in. w jajkach, rybach, orzechach, szpinaku, czerwonych warzywach i owocach. -
Naturalne oleje
Oleje naturalne, takie jak kokosowy, arganowy, rycynowy czy jojoba, są świetnym sposobem na poprawę kondycji włosów. Zawierają one mnóstwo składników odżywczych, które nawilżają skórę głowy, wzmacniają cebulki i chronią końcówki przed łamaniem. Wystarczy nałożyć odrobinę oleju na dłonie i wcierać we włosy, pozostawić na kilka godzin lub na całą noc, a rano dokładnie umyć włosy. -
Proste triki
Jeśli chcesz błyskawicznie poprawić wygląd swoich włosów, warto zastosować kilka prostych trików. Na przykład, przed myciem włosów, masaż skóry głowy palcami, aby pobudzić krążenie i wzmocnić cebulki. Inny trik to stosowanie herbaty ziołowych jako płukanek po umyciu – zielona herbata czy rumianek doskonale nawilżają i dodają blasku.
- Spróbuj też:
- stosować naturalne farbowanie włosów ziółkami takimi jak hena, lub aloes,
- miej odpowiednią strategię pielęgnacji włosów np. dbaj o kosmyki podczas mycia, suszenia i rozczesywania, stosuj produkty dla swoich włosów,
- także unikaj przetworzonej żywności i alkoholu, itd.
-
Właściwa pielęgnacja
Prawidłowa pielęgnacja włosów to klucz do zdrowia i piękna Twoich kosmyków. Odpowiednio dobieraj szampony, odżywki oraz maski do swojego typu włosów, aby dostarczyć im niezbędnych składników odżywczych. Dbać należy także o ich ochronę przed słońcem czy wysokimi temperaturami – dobrze znanym faktem jest, że nasze kosmyki mogą być zniszczone, jeśli używamy na nie wysokiej temperatury suszarki czy prostownicy. -
Regularne wizyty u fryzjera
Regularne wizyty u fryzjera to nie tylko dobry sposób na śledzenie najnowszych trendów i ucięcie końcówek, ale również na poprawę ogólnej kondycji naszych włosów. Co ważne, często nie jesteśmy w stanie samodzielnie zidentyfikować problemów i potrzeb naszych włosów – konsultacja z doświadczonym specjalistą może ujawnić wczesne objawy chorób skóry głowy lub wypadania włosów, dzięki czemu będziemy mogli je skutecznie zdiagnozować i wyleczyć.
Podsumowując:
Bez wątpienia włosy stanowią ważny element naszej urody, dlatego warto w nie inwestować czas oraz uwagę. Wypróbowanie powyższych naturalnych sposobów na poprawę wzrostu i kondycji włosów może okazać się dla Ciebie dobrym początkiem w drodze do pięknych, zdrowych włosów!
