Naturalne sposoby na redukcję przebarwień i plam pigmentacyjnych na skórze
Przebarwienia i plamy pigmentacyjne na skórze, szczególnie na twarzy, potrafią zepsuć nam humor i poczucie pewności siebie. Mogą pojawić się z różnych powodów – od ekspozycji na słońce, przez starzenie się skóry, aż do zaburzeń hormonalnych czy też urazów skóry. Często też przyczyną może być stosowanie nieodpowiedniego kosmetyku.
Choć wiele osób sięga po kosmetyki, które mają pomóc w redukcji plam pigmentacyjnych, warto rozważyć także naturalne sposoby na walkę z nimi. Poniżej przedstawiamy kilka sprawdzonych metod.
- Skorzystaj z cytryny
Cytryna to naturalny sposób na redukcję przebarwień i plam pigmentacyjnych na skórze. Wystarczy wycisnąć sok z cytryny i wetrzeć go w skórę, najlepiej w okolicach, gdzie zauważamy plamy. Cytryna zawiera kwas askorbinowy (witaminę C), która pomaga w usuwaniu martwych komórek skóry i rozjaśnianiu skóry. Możesz również przygotować peel-off maskę z cytryny i miodu, która poza działaniem rozjaśniającym, także nawilży Twoją skórę.
- Wypróbuj masło shea
Masło shea to bogate źródło witamin i kwasów tłuszczowych, które pomagają w regeneracji skóry oraz w redukcji przebarwień. Możesz nakładać masło shea bezpośrednio na skórę i zostawić na całą noc. Przy regularnym stosowaniu, zauważysz, że twoja skóra jest jaśniejsza, a plamy pigmentacyjne mniej widoczne.
- Korzystaj z olejku z owoców dzikiej róży
Olejek z owoców dzikiej róży to kolejna naturalna metoda na redukcję przebarwień i plam pigmentacyjnych. Olejek ten bogaty jest w witaminę C i antyoksydanty, które pomagają w usuwaniu zanieczyszczeń z porów i zetknięciu się ze szkodliwym działaniem wolnych rodników. Olejek dzikiej róży stosujmy na całej twarzy lub punktowo, gdzie zauważamy plamy.
- Dbaj o swoją dietę
Odpowiednie odżywienie się ma ważne znaczenie dla naszej skóry. Dieta bogata w owoce, warzywa oraz w wodę, pomaga w utrzymaniu zdrowej i jasnej skóry. Zwróć szczególną uwagę na witaminę C, E i beta-karoten, które pomagają w zwalczaniu wolnych rodników i poprawiają koloryt skóry.
- Korzystaj z naturalnych peelingów
Regularne wykonywanie peelingu ciała, zwłaszcza w okolicach z plamami pigmentacyjnymi, pomaga w usuwaniu martwych komórek skóry oraz w redukcji przebarwień. Wykonując peeling warto sięgnąć po naturalne produkty takie jak cukier, sól morska czy kawa. Po wykonywaniu peelingu należy skórę nawilżyć odpowiednim kosmetykiem lub olejem.
Podsumowanie
Redukcja przebarwień i plam pigmentacyjnych nie musi odbywać się tylko za pomocą kosmetyków. Naturalne metody, takie jak korzystanie z cytryny, masła shea czy olejku z owoców dzikiej róży, pozwalają w łagodny sposób walczyć z problemem. Przy tym dieta bogata w owoce i warzywa oraz regularne stosowanie naturalnych peelingów pomagają utrzymać zdrową i jasną skórę. Warto wypróbować różne sposoby i znaleźć ten, który dla nas będzie najskuteczniejszy.
