Naturalne sposoby pielęgnacji włosów
Włosy są nieodłącznym elementem naszego wizerunku. Zdrowe, lśniące i pełne witalności są marzeniem każdego z nas. Nie zawsze jednak bez problemów udaje się osiągnąć pożądany efekt. Wiele osób boryka się z problemami typu przetłuszczające się włosy, łupież, osłabienie i wypadanie. Często sięgamy po drogie kosmetyki, jednak naturalne sposoby mogą okazać się równie skuteczne, a jednocześnie bezpieczne dla naszych włosów i skóry głowy.
- Odpowiednia dieta
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak wiele znaczy odpowiednia dieta dla kondycji jego włosów. Wprowadzenie do jadłospisu produktów bogatych w biotynę, cynk, witaminę E i B, a także nienasycone kwasy tłuszczowe pomoże wzmocnić cebulki i zapobiegnie wypadaniu włosów. W diecie warto zwiększyć ilość spożywanego ryżu, fasoli, jajek, orzechów i owoców morza.
- Olejowanie włosów
Olejowanie włosów to jeden z najprostszych sposobów na ich pielęgnację. Najlepszym wyborem są oleje naturalne, takie jak olej kokosowy, arganowy, jojoba, czy masło shea. Wystarczy naładować kilka kropel olejku na palce i wmasować go w skórę głowy i włosy. Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminy A, E i C w olejach pozytywnie wpływają na kondycję włosów, nawet tych najbardziej zniszczonych i matowych.
- Naturalne maseczki
Maseczki do włosów to kolejny sposób na ich naturalną pielęgnację. Warto korzystać z naturalnych składników, takich jak jajka, mleko, miód, awokado czy banany, które w pozytywny sposób wpłyną na kondycję naszych włosów. Zastosowanie maseczek raz w tygodniu pozwoli poprawić ich wygląd, skrócić czas schnięcia oraz zahamować proces łamliwości.
- Uważaj na stylizację włosów
Nie tylko kosmetyki, ale także stylizacja włosów wpływa na ich kondycję. Utrzymujące się przez długi czas gorące suszenie, prostowanie, czy intensywne tratowanie lakierami, mogą odbić się negatywnie na ich wyglądzie. Warto zmniejszyć czas suszenia, stosować produkty termoochronne i zrezygnować z mocno utwardzających kosmetyków. Dla efektu wprost z salonu fryzjerskiego warto skorzystać z lokówek lub prostownic, które nie będą szkodzić naszym włosom.
- Niska temperatura
Jest to ostatni, ale nie mniej ważny sposób na naturalną pielęgnację włosów. Stosowanie ciepłej lub wręcz gorącej wody na włosy, częste suszenie gorącym powietrzem czy mocny wiatr podczas jazdy na rowerze, które odejmują wilgoć z więdniejących już włosów, to złe pomysły. Niska temperatura pozytywnie wpłynie na kondycję włosów. Nie warto myć ich w gorącej wodzie, poddawać działaniu gorącego powietrza z suszarki, upinać w mokrym stanie lub wychodzić bez czytelnej ochrony przed wiatrem.
Podsumowując, naturalne sposoby na pielęgnację włosów umacniają skórę głowy i wzmocniają korzenie. Zastosowanie się do powyższych wskazówek pozytywnie wpłynie na ich kondycję i pozwoli uzyskać pożądany efekt. Wypróbuj zatem te domowe sposoby i ciesz się pięknymi, zdrowymi włosami.
