Wiele osób podejmuje decyzję o rozpoczęciu aktywności fizycznej, ale często nie zwracają uwagi na wystarczającą wygodę i zapominać o tym, że moda może również wpływać na codzienne ćwiczenia. Dlatego właśnie przygotowaliśmy krótki przewodnik, który pomoże Ci w doborze odpowiedniej stylizacji na fitness.
ODZIEŻ
-
Wygodna bluza i legginsy
Bluza i legginsy to odzież, która jest teraz na topie zarówno na co dzień jak i w trakcie ćwiczeń. Wybierz bluzę o kroju oversize, która nie krępuje ruchów, ale jednocześnie nie będzie zbyt luźna, by Cię nie przeszkadzać. Legginsy powinny mieć wysoki stan i być wykonane z elastycznych i oddychających materiałów. -
T-shirt
Jeśli wolisz bardziej luźne stroje, postaw na koszulkę. Ważne, aby jej krój nie był zbyt obszerny, ale również nie zbyt przylegający do ciała. Wybierz miękki i elastyczny materiał z domieszką bawełny, który zapewni Ci wygodę podczas ćwiczeń.
BUTY
Oprócz właściwego dobrania stroju, równie ważne jest odpowiednie obuwie.
-
Buty do biegania
Jeśli planujesz biegi na dłuższe dystanse, niezbędne są buty przeznaczone specjalnie do tego typu aktywności. Powinny być one wygodne, a jednocześnie stabilne, by chronić nasze stawy, a także amortyzować wstrząsy podczas biegu. -
Buty sportowe
W przypadku treningów krótkiego dystansu, idealnym wyborem będzie para butów sportowych. Są lekkie i zapewniają odpowiednią przyczepność, dzięki czemu umożliwiają swobodne wykonanie większości ćwiczeń.
DODATKI
- Czapka lub opaska na włosy
Aby uniknąć przeszkadzających kosmyków włosów podczas treningu, warto zaopatrzyć się w czapkę lub, w przypadku krótkich fryzur, opaskę na włosy.
WARTOŚĆ ARTYKUŁU
Nie zapominajmy, że wybrać dobry strój na siłownię to nie wszystko. Należy dokładnie zastanowić się nad jakością materiałów oraz dopasowaniem do naszych potrzeb i trybu życia. Wygodna i modna stylizacja może nam pomóc w motywacji i chęci do ćwiczeń, a także podkreślić nasze indywidualne poczucie stylu.
